fbpx
Uncategorized

Ayah, Ini Manfaat dan Langkah Melakukan Pijat Oksitosin untuk Istri Menyusui

Hormon oksitosin sangat berperan dalam kelancaran proses menyusui, khususnya agar proses pengaliran ASI keluar dari payudara berlangsung lancar. Salah satu cara yang dapat membantu mengaktifkan refleks oksitosin adalah dengan melakukan pijat oksitosin.

Selain untuk melancarkan proses pengaliran ASI, pijatan pada punggung ibu juga dapat membantu melancarkan peredaran darah, membuat ibu menjadi lebih relax, tenang, tidak stress, mengurangi rasa nyeri dan istirahat lebih nyenyak.

Langkah Melakukan Pijat Oksitosin :

  1. Ibu boleh mandi air hangat dahulu agar lebih rileks

  2. Ibu duduk bersandar ke depan, melipat lengan di atas meja depannya dan meletakkan kepala di atas lengannya

  3. Lepaskan pakaian dan biarkan payudara tergantung lepas / sambil memeluk bantal

  4. “Pembantu” memijat dari leher ke arah bawah sampai dada, sepanjang kedua sisi tulang belakang

  5. Tekan kuat-kuat membentuk gerakan melingkar kecil dengan kedua ibu jari dan tangan mengepal

  6. Lakukan selama ±3 menit, secara rutin 2-3x sehari

  7. Pijat oksitosin paling baik dilakukan oleh suami 


Dukungan suami berperan meningkatkan keberhasilan ibu menyusui. Selamat mencoba!


Baca juga : Cara Meningkatkan Oksitosin Agar ASI Lancar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Spotify
Consent to display content from Spotify
Sound Cloud
Consent to display content from Sound