Rekomendasi Jadwal MPASI dari Dokter

Memasuki usia 6 bulan, bayi sudah mulai harus dibuatkan jadwal MPASI sesuai dengan kebutuhan dan anjuran dari dokter anak. Orang tua bisa melakukan konsultasi terlebih dahulu dan menyesuaikan anjuran yang diberikan dengan kebutuhan setiap bayi.

Kami menganjurkan melakukan konsultasi langsung dan jangan terlalu bersumber dari media sosial karena informasinya belum tentu valid. Ibu dan ayah bisa saja selektif memilih narasumber, namun akan lebih akurat lagi apabila bisa melakukan kunjungan ke dokter anak.

Jadwal MPASI Sesuai Usia Anak

Makanan pendamping ASI atau MPASI dibutuhkan ketika anak sudah memasuki usia 6 bulan dan terus berlanjut hingga masa menyusui habis di usia 2 tahun. Kebutuhan MPASI setiap anak berbeda, ayah dan ibu dapat mulai menjadwalkan pemberian makan seperti berikut:

• Jadwal untuk Usia 6 – 8 Bulan

Pemberian makanan pendamping ASI dimulai sejak anak memasuki usia 6 bulan dengan porsi dan waktu yang bisa disesuaikan. Klinik KMNC merekomendasikan jadwal MPASI 6 bulan pertama untuk anak berusia 6 hingga 8 bulan sebagai berikut:

1. Pukul 06.00 sebaiknya memberikan bayi ASI.
2. Pukul 08.00 sarapan.
3. Pukul 10.00 pemberian ASI.
4. Pukul 12.00 pemberian MPASI.
5. Pukul 14.00 ASI.
6. Pukul 16.00 bisa diberikan susu atau tidak, bisa disesuaikan dengan kebutuhan bayi.
7. Pukul 18.00 pemberian makan malam.
8. Pukul 20.00 dan seterusnya jika bayi terbangun maka dianjurkan hanya diberikan susu atau ASI.

Anda mungkin kerap menemukan menu MPASI yang beredar di media sosial kebanyakan menggunakan menu buah dan sayur tunggal. Padahal akan sangat bagus bagi tumbuh kembang bayi jika dikenalkan menu lengkap sejak awal.

Tentunya menu lengkap ini dihaluskan sampai teksturnya sesuai dengan kemampuan bayi menelan. Target awal dari pengenalan MPASI di usia 6 bulan adalah membuat anak terbiasa dengan menu lengkap, seperti asupan karbohidrat, lemak, dan protein.

Pemberian buah yang kaya akan serat bisa diberikan jika anak sudah terbiasa dengan menu lengkap dengan ketentuan sudah bisa makan sebanyak 3 kali sehari. Porsi makan 6 sampai 8 bulan dalam sekali makan setidaknya sebanyak 2 hingga 3 sendok.

Jika ayah atau ibu menemukan bayi melepeh makanan, jangan paksa untuk mereka menelan kembali. Respons tersebut normal karena bayi baru pertama kali mengenal makanan sehingga perlu dikenalkan secara bertahap.

• Jadwal untuk Usia 9 – 11 Bulan

Masuk ke usia 9 bulan, pemberian jadwal MPASI untuk bayi tentunya berubah karena kebutuhan nutrisinya juga berbeda dari sebelumnya. Sebagai referensi, Anda bisa menerapkan pemberian makan berdasarkan jam-jam berikut:

1. Pukul 06.00 masih tetap harus diberikan susu atau ASI.
2. Pukul 08.00 pemberian makan berat atau sarapan yang bisa disertai dengan makanan genggam.
3. Pukul 10.00 pemberian ASI atau buah dengan tekstur yang disesuaikan.
4. Pukul 12.00 masuk ke pemberian menu lengkap MPASI.
5. Pukul 14.00 pemberian ASI.
6. Pukul 16.00 pemberian camilan atau bisa diberikan buah dengan tekstur yang disesuaikan.
7. Pukul 18.00 makan malam dengan tekstur yang disesuaikan ditambah makanan genggam untuk melatih kemampuan motorik anak.
8. Pukul 20.00 dan seterusnya jika bayi terbangun sebaiknya hanya diberikan ASI.

Pada usia ini anak sudah mulai dikenalkan dengan makanan lain selain makanan lengkap atau makanan berat. Anak mulai dikenalkan dengan makanan genggam yang sekaligus membantu melatih kemampuan motorik anak.

Anak mulai mengenal tekstur dan rasa baru sehingga lidah anak mulai lebih beradaptasi dengan makanan pada umumnya. Ibu dan ayah bisa mengonsultasikan tekstur makanan sesuai usia anak dan menerapkan anjuran dokter di rumah.

Pantau selalu berat badan anak melalui layanan posyandu atau ketika melakukan imunisasi ke dokter secara rutin. Jika berat badan naik secara normal maka pola makan yang diberikan kepada anak pastinya sudah terbilang tepat.

• Jadwal untuk Usia 12 – 24 Bulan

Ketika usia anak sudah menginjak satu tahun biasanya sudah mulai dikenalkan dengan tekstur normal. Anak mulai bisa memakan makanan yang biasa disediakan di rumah dengan pemberian jadwal seperti berikut:

1. Pukul 06.00 masih harus diberikan ASI.
2. Pukul 08.00 sarapan dengan menu sama yang disediakan oleh ibu untuk seluruh anggota keluarga.
3. Pukul 10.00 waktunya ngemil buah dengan tekstur yang cukup dipotong kecil-kecil saja.
4. Pukul 12.00 masuk ke makan siang dengan menu seperti anggota keluarga lainnya.
5. Pukul 14.00 masih diberikan ASI.
6. Pukul 16.00 camilan sehat atau buah yang dipotong kecil saja.
7. Pukul 18.00 makan malam dengan menu sama seperti anggota keluarga lainnya.
8. Pukul 20.00 hanya diberikan ASI.

Anak yang sudah memasuki usia 1 tahun sudah lebih terbiasa dengan tekstur yang lebih kasar dan beragam jenis makanan, dari berat sampai tambahan. Sisanya ayah dan ibu tinggal mengatur pemberian porsi dan jenis makanan kepada anak dengan baik.

Usahakan menghindarkan makanan dengan bumbu berlebih dan membuat anak batuk. Jika bisa selalu mengenalkan makanan sehat dan diolah sendiri maka akan jauh lebih baik selama dua tahun pertama si kecil demi menjaga kesehatan tubuhnya.

Jadwal pemberian makan dari pukul 6 sampai 18 sore tersebut dapat dijadikan acuan untuk membuat jadwal kegiatan anak lebih terarah. Upayakan anak selalu tidur pukul 8 malam agar tumbuh kembang anak semakin optimal dan sesuai dengan usianya.

Jika memiliki kendala atau pertanyaan dan bingung mencari jawaban akuratnya kemana, bisa langsung ke KMNC. Lebih baik curhat kepada ahlinya daripada mendapatkan jawaban dari berbagai sumber yang terkadang tidak akurat atau terkadang membuat khawatir berlebih.

Pantau Tumbuh Kembang Anak di KMNC

Seiring berkembangnya teknologi, informasi dan sarana konsultasi dengan dokter anak sudah lebih mudah. Ayah dan bunda bisa melakukan konsultasi dari mana saja dan kapan saja berkat adanya layanan daring dari sumber terpercaya.

Salah satunya bisa memanfaatkan layanan di KMNC, dimana kami juga aktif memberikan edukasi seputar kehamilan berikut pemberian MPASI di media sosial. Layanan kami diisi oleh dokter dan tenaga medis lainnya dengan jaminan pengalaman dan profesionalitas tinggi.

Ayah dan ibu tidak perlu khawatir saat memiliki banyak pertanyaan terkait anak pertama. Bersama kami, konsultasi lebih lanjut pada dokter spesialis tumbuh kembang si kecil bisa lebih akurat dengan cara mengetahui jadwal MPASI yang benar untuk si kecil.

Tumbuh kembang si kecil bisa dipantau kapan saja karena layanan kami menyediakan akses komunikasi yang mudah. Kami sadar betul bahwa perkembangan teknologi informasi dan komunikasi harus dimaksimalkan sedemikian rupa untuk mendukung kebutuhan saat ini.

Disclaimer

Perlu diingat bahwa jadwal MPASI setiap anak dapat berbeda-beda sesuai dengan usia dan kondisi si kecil. Sebaiknya tetap konsultasikan dengan dokter konselor laktasi yang ibu percaya untuk mendapatkan jadwal MPASI yang paling optimal untuk anak Ibu.

KMNC hadir sebagai salah satu layanan terbaik di Indonesia yang menyediakan layanan poli laktasi dengan dokter konselor laktasi tersertifikasi dan berpengalaman. Hubungi Bumin (+62 811-1028-232) untuk informasi harga layanan dan pendaftaran.

Tonton penjelasan dari dokter KMNC: https://www.instagram.com/reel/DADYOzySNeX/